每個人都具有舞蹈的能力，因為舞蹈源于人體的動作，而每個
人無時無刻也離不開動作，用動作和語言共同來表情達(dá)意，來創(chuàng)造
和滿足自己生活的需要。人們在生活中參加舞蹈活動所具備的舞蹈
能力，當(dāng)然也需要進(jìn)行一定的后天的學(xué)習(xí)。但是，假如你想當(dāng)一個
舞蹈演員，要在舞臺上表演藝術(shù)舞蹈，那就要經(jīng)過刻苦的學(xué)習(xí)和訓(xùn)
練，使自己具備舞蹈演員的基礎(chǔ)能力。
舞蹈演員的基礎(chǔ)能力主要有四個方面：
一、最基本是要有一個具有豐富舞蹈表情能力的身體，這也
就是說要具有完成各種舞蹈技巧能力的可塑性的身體素質(zhì)—身
體各部分要靈活、柔軟，又要有韌性和力度；要具備跳躍、旋轉(zhuǎn)、
翻滾等舞蹈技巧的能力。同時，還要通過訓(xùn)練使自己具有速度和
控制的能力，使身體各部分動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一，既符合舞蹈動律的節(jié)
奏，又有舞蹈的造型美。
二、要有一定的舞蹈文化素養(yǎng)，掌握舞蹈藝術(shù)基礎(chǔ)理論知識
和舞蹈歷史發(fā)展的常識。舞蹈藝術(shù)本身是一種文化，它不僅僅只是
簡單的手舞足蹈，只有加深對它的深刻了解，才能更好地把握和駕
馭舞．這一門藝術(shù)形式。＿＿＿＿＿
三、要不斷地加強(qiáng)文學(xué)和各種藝術(shù)的修養(yǎng)。因為，舞蹈是一
種以舞蹈動作為主要表現(xiàn)手段的綜合性的藝術(shù)，舞蹈和音樂、美
術(shù)、詩歌有最為緊密不可分的關(guān)系，常常是你中有我，我中有你，
如果一個舞蹈演員沒有一定的音樂和詩歌的素養(yǎng)，舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)
力將會大受影響，如此，也可以說舞蹈是不可能跳好的。舞劇是舞
蹈和戲劇藝術(shù)結(jié)合的一種舞蹈體裁，舞蹈演員擔(dān)任舞劇中的角色，
具有一定的戲劇知識當(dāng)然是必不可少的了。各門藝術(shù)既有其特性，
也有其共性，所以，能具備和掌握各種藝術(shù)的知識，對舞蹈表演會
有莫大的幫助和教益。
四、要關(guān)心社會生活的發(fā)展變化，要不斷地了解生活中各種
各樣的人和事，增加生活知識的積累和儲備。因為舞蹈題材的領(lǐng)域
是非常廣闊的，舞蹈中的人物也是非常豐富多樣的，舞蹈演員要塑
造各種各樣的人物形象，因此生活知識的積累和儲備，有不可或缺
的重要作用。
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