傣族舞蹈動作介紹：
一位手：大拇指向回扣，放在大腿前側(cè)。
旁一位手：雙手手腕蛇回來，手要有點弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲，在大腿2側(cè)。
后一位手：雙手放在臀部后面，不能靠在一起，稍稍分開，手不能離身體太遠，手要有點弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲。
側(cè)一位手：雙手放在身體的一冊，和一位手差不多。
基本動律：
1正面起伏：重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均勻，脊椎要垂直，蹲的時候不能前侵也不能后仰，脊椎對著腳后跟下沉，向上提的時候慢慢的，跟下垂一樣！
2旁邊起伏：下沉的時候出右垮，雙膝向下彎，左膝靠住右腳的膝蓋，上身向左比出，頭向右看，反方向動作，出左垮，右腳點地向左腿靠，這個時候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的時候上身不能前侵后仰，保持正直，頂出右腰，頭往左看。
3腳部的正步起伏：當(dāng)身體下沉的時候都有個抬腿，勾回來的時候膝蓋不能向前頂（因為傣族舞蹈穿的是桶裙）向前會很難看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾腳，每當(dāng)踢起時都要迅速，動作要做的干凈，還要帶有呼吸！當(dāng)腿向后踢的時候上身有點左右起伏，不能直直的起伏！當(dāng)起左腿的時候，出右垮，起右腿的時候出左跨，這個動作在傣族舞中是非常重要的！
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