傣族舞蹈動作介紹：
一位手：大拇指向回扣,，放在大腿前側。
旁一位手：雙手手腕蛇回來,，手要有點弧度,，大拇指向回扣，手臂微微彎曲,，在大腿2側,。
后一位手：雙手放在臀部后面，不能靠在一起,，稍稍分開,，手不能離身體太遠，手要有點弧度,，大拇指向回扣,，手臂微微彎曲,。
側一位手：雙手放在身體的一冊，和一位手差不多,。
基本動律：
1正面起伏：重拍向下沉,，慢慢的沉，向下走的要均勻,，脊椎要垂直,，蹲的時候不能前侵也不能后仰，脊椎對著腳后跟下沉,，向上提的時候慢慢的,，跟下垂一樣！
2旁邊起伏：下沉的時候出右垮,，雙膝向下彎,，左膝靠住右腳的膝蓋，上身向左比出,，頭向右看,，反方向動作，出左垮,，右腳點地向左腿靠,，這個時候左腿是主力腿，重心都在左腿上,，出垮的時候上身不能前侵后仰，保持正直,，頂出右腰,，頭往左看。
3腳部的正步起伏：當身體下沉的時候都有個抬腿,，勾回來的時候膝蓋不能向前頂（因為傣族舞蹈穿的是桶裙）向前會很難看,，一定要垂直向后踢腿，而且是勾腳,，每當踢起時都要迅速,，動作要做的干凈，還要帶有呼吸,！當腿向后踢的時候上身有點左右起伏,，不能直直的起伏！當起左腿的時候,，出右垮,，起右腿的時候出左跨，這個動作在傣族舞中是非常重要的,！
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