中國的民族舞種類繁多，各有其特色和韻味，很多動(dòng)作看似好學(xué)，民族的韻味卻很難擁有，武漢民族舞培訓(xùn)教練提醒您：要做到跳什么像什么應(yīng)該是你努力的目標(biāo)。
武漢民族舞培訓(xùn)教練建議你根據(jù)自己的身材和喜好選擇一到二種民族舞進(jìn)行學(xué)習(xí)，身材修長偏瘦的最宜跳傣族舞蹈，若微微偏壯給人很力量感覺的最宜跳蒙古舞，這里武漢民族舞培訓(xùn)教練用幾個(gè)民族進(jìn)行舉例，希望能給你些啟發(fā)，因?yàn)檫x擇最適合自己的舞蹈是你跳好民舞的前提。
動(dòng)作舒展和到位是要靠基本功做支撐，壓肩（雙手與肩平行搭在把桿上，上身與地面保持平行，頭略微抬起延手指方向向遠(yuǎn)看，調(diào)整呼吸，呼氣時(shí)身體緩慢向下壓，直到肩部略微酸疼高度不再降低，控制不動(dòng)。每次壓肩后要進(jìn)行拉肩，身體直立，雙手十指交叉上舉胳膊肘不能彎向后抻拉）壓胸腰（胸腰的運(yùn)用往往比大腰多而重要，壓胸腰比壓肩要疼得多，但效果很明顯，希望你能嘗試，找一面墻讓自己的形狀成為“與”字中間那筆劃的樣子，胸腰以上部位緊貼墻，雙腳分開，身子盡可能與地面平行，腿不斷后撤，但胸部絕對(duì)不能離開墻，慢慢來，天天練你會(huì)發(fā)現(xiàn)手的位置會(huì)越來越低，身子越來越平，胸腰越來越明顯）腿部和腳背也要壓哦！
民族舞要多看多跳多悟，做動(dòng)作要有延伸的意念，巧用力度，會(huì)用氣息跳舞，要讓觀眾覺得你的動(dòng)作輕松自如，千萬別緊張，動(dòng)作最忌僵硬之感。例如民族舞蹈中蒙族舞蹈，它需要的就是身體那份靈動(dòng)。在此，武漢民族舞培訓(xùn)教練希望你能喜歡民族舞，跳好民族舞，給你和你的朋友們帶來快樂！
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