摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個項目群,，參加比賽的運動員男士要著燕尾服西裝，打領(lǐng)結(jié)，女士要著長裙,，梳宴會正式發(fā)型,。這個項目群中共包括華爾茲、維也納華爾茲,、探戈,、狐步和快步舞五項。比賽時裁判對參賽各對運動員不打分,，只確定優(yōu)勝順序,，最終根據(jù)總排名前三名勝出。
摩登舞類中有華爾茲舞,、探戈舞,、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲舞五個舞種,。
華爾茲,，又稱圓舞、慢華爾茲,、波士頓華爾茲,，起源于奧地利民間舞，舞姿雍容華貴,，被人們稱作“舞中之后”,！其主要特點是把升降、擺蕩,、反身,、傾斜融為一體，在優(yōu)美的音樂伴奏下翩翩起舞,，兩人成對旋轉(zhuǎn),，溫馨而浪漫。
探戈舞,，國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞的一種,，起源于非洲，流行于歐美,，2/4或4/4拍,，速度平穩(wěn)，多為滑步,，很少有起伏,。它的最大特點就是：當(dāng)我們朝向一個方向移動時，而我們的身體卻朝著另一方向,。
狐步舞,，是一種風(fēng)格獨特的交際舞,，它的音樂為4/4拍，一分鐘30小節(jié)左右,，音樂分配強弱適中,，舞步輕靈灑脫，跳起來歡快淋漓,。
快步舞,，輕松、歡快,、活潑,，因此深受人們的喜愛。它的音樂為4/4拍,，每分鐘50小節(jié),，慢步通常占兩拍，舞步輕盈跳躍,，充滿青春活力,。
維也納華爾茲，又稱快華爾茲,，主要特點是不停地旋轉(zhuǎn),，舞步數(shù)量很少。維也納華爾茲的音樂稱為圓舞曲,，為3拍子音樂,，每分鐘56小節(jié)。
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