拉丁舞既是一種舞蹈藝術(shù)，也是一種健身運(yùn)動(dòng)，舞蹈時(shí)，腿腳的運(yùn)動(dòng)，腰胯的扭動(dòng)，手臂的擺動(dòng)，可讓人全身得到很好的鍛煉；優(yōu)美的音樂(lè)，又能讓人忘卻煩惱憂愁，全身心得到放松。拉丁舞熱情奔放，自由流暢，充分展現(xiàn)女性優(yōu)美線條，婀娜多姿，生動(dòng)活潑，體現(xiàn)了青春熱烈的氣息，同時(shí)也展現(xiàn)男士驃悍鋼強(qiáng)，氣勢(shì)軒昂，威武雄壯的個(gè)性美。近年來(lái)，越來(lái)越多的人喜歡上拉丁舞。
倫巴舞(rumba)
起源于古巴，音樂(lè)為4/4拍，速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂(lè)纏綿，舞態(tài)柔美，舞步婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走，以胯步向兩側(cè)的扭動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動(dòng)作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂(lè)，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。故被稱之為“愛(ài)情之舞”
恰恰舞(cha cha cha)
起源于墨西哥，它是曼波舞（mambo）的變形，音樂(lè)為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)左右。，音樂(lè)節(jié)奏感強(qiáng)，明朗輕快。舞蹈的節(jié)奏是間斷分開的，確定了其舞態(tài)俏麗花哨，舞步利落緊湊，步法快速活潑的風(fēng)格。恰恰舞簡(jiǎn)單易學(xué)，不需要固定舞伴，即學(xué)即用，在全世界廣為流行。
桑巴舞(samba)
起源于巴西，音樂(lè)為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞音樂(lè)熱烈，節(jié)奏感強(qiáng)，其特點(diǎn)是"高低起伏"，聽起來(lái)樂(lè)感豐富，充滿激情。其舞姿優(yōu)美纏綿，阿娜搖曳、多采多姿、熱情奔放。桑巴舞蹈又被稱為" 南美州華爾茲"，所以深受人們的鐘愛(ài)。
斗牛舞(pase doble)
起源于法國(guó)，發(fā)展于西班牙，它的音樂(lè)為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂(lè)雄壯、舞姿豪放、步伐強(qiáng)悍振奮。斗牛舞中男士，好比斗牛場(chǎng)上威武彪悍的斗牛士，而女伴則是斗牛士手中飄逸的紅斗篷。斗牛舞獨(dú)特的風(fēng)格是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。
牛仔舞(jive)
起源于美國(guó)，由美國(guó)水兵舞演變而來(lái)。音樂(lè)節(jié)拍為4/4拍，速度每分鐘42小節(jié)左右，基本上都是以八節(jié)拍來(lái)完成一個(gè)基本步。 舞步節(jié)奏感強(qiáng)，變化較多,是一種十分放松自由的舞蹈。牛仔舞要求手腳關(guān)節(jié)放松、身體自然晃動(dòng)，腳步輕松點(diǎn)踏，且不斷地與舞伴換位，轉(zhuǎn)圈旋轉(zhuǎn)。牛仔舞以其音樂(lè)歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈等特點(diǎn)，正得到越來(lái)越多人的喜愛(ài)!
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