初學(xué)跳拉丁舞蹈的一點(diǎn)實(shí)用心得和體會(huì)供大家分享！

       學(xué)跳拉丁舞，最重要的是姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn),，否則,，出來的感覺不對(duì)。在舞廳里看到一些人跳拉 丁舞,，舞步倒是挺流暢,，但總覺得少了點(diǎn)什么，細(xì)想一想,，可能就是缺了那點(diǎn)風(fēng)情萬種 的感覺吧,，我覺得，這是跳拉丁舞時(shí)最要全力追求的,。但僅僅是頻頻扭動(dòng)腰肢和胯部就 可以造成這種感覺嗎,？并不盡然，夸張地扭動(dòng)當(dāng)然必要,，但最要緊的是注意一舉手一投 足符合標(biāo)準(zhǔn)舞步,，例如，手臂需要平放或高舉的時(shí)候就一定要舒展開來,，不能垂在一旁 ,；需要扭動(dòng)胯部的時(shí)候就一定要做足一百分，不要不扭或幅度不夠,；重心的移動(dòng)要正確 ,，要弄清楚前后兩個(gè)動(dòng)作的重心轉(zhuǎn)換情況。,。,。
對(duì)于初學(xué)者，應(yīng)該把注意力集中在跳好基本步上,，這一點(diǎn)看似簡單,，但真正做好的人并 不多。別以為幾個(gè)節(jié)拍的基本步就那么簡單,，里面很有學(xué)問,。重要的是通過學(xué)習(xí)基本步 ,，獲得不同類拉丁舞的舞蹈感覺，例如rumba的柔情纏綿,，jive的活潑輕快,。要學(xué)好基本 步，我的建議是買一張比較好的拉丁舞教學(xué)VCD,，跟著里面的老師一步一步地學(xué),，我就買 了一套這樣的VCD，覺得舞步非常標(biāo)準(zhǔn),，是很好的初學(xué)參考碟,，現(xiàn)在推薦給大家：是北京 北影錄音錄象公司出版發(fā)行的《國際標(biāo)準(zhǔn)舞示范教學(xué)片》。對(duì)于沒有什么舞蹈基礎(chǔ)的人 來說,，一開始會(huì)覺得就連基本步也讓人看得一頭霧水,，因?yàn)榭瓷先ビ薪舆B不斷且又讓人 一時(shí)不得要領(lǐng)的重心轉(zhuǎn)移和胯部腰部的扭動(dòng)。這時(shí)候你就要利用VCD機(jī)的循環(huán)播放,，慢速 播放和步進(jìn)播放的功能來看清楚老師所做的每一個(gè)最細(xì)微的動(dòng)作,。要學(xué)會(huì)自己分解動(dòng)作 ，通過分析每個(gè)動(dòng)作所要求的肢體變化,，從而領(lǐng)會(huì)那種有風(fēng)情的感覺是怎么來的,。要對(duì) 鏡反復(fù)練習(xí)基本步，在沒有練好基本步之前,，不要急于學(xué)習(xí)花樣步,，其實(shí)很多花樣步都 是在基本步的基礎(chǔ)上發(fā)展變化而來，若基本步走不好,，花樣步走起來也不會(huì)好看的,。

       我以前上過交誼舞訓(xùn)練班，但自己從沒有舞蹈的基礎(chǔ),，對(duì)舞蹈的悟性也比較差,，所以， 拉丁舞一直沒有學(xué)會(huì),，連基本步都走得別別扭扭的,，在舞廳里每當(dāng)拉丁舞曲響起，就只有坐在一旁看別人跳的份,，心里總在贊嘆,，為什么她的舞姿那么充滿魅力，每一個(gè)舞步 都給人帶來美的享受,，為什么自己做不到呢,，曾經(jīng)一度懷疑是自己身材不夠柔媚，稍嫌 瘦了點(diǎn),，但自從跟著VCD開始認(rèn)真學(xué)拉丁舞開始,，我才發(fā)現(xiàn),，是因?yàn)樽约簩?duì)基本步?jīng)]有掌 握透徹的緣故，我以前只掌握了它的節(jié)奏,，對(duì)舞步只有粗線條的模仿,，由于觀察不夠細(xì) 致，丟掉了很多重要細(xì)節(jié),，所以出來的效果就是缺少了拉丁舞應(yīng)有的韻味,，而變成簡單 的走步了。現(xiàn)在我跟著VCD一點(diǎn)點(diǎn)地學(xué),，終于我發(fā)現(xiàn)我的舞步有了全新的感覺,，越來越接 近VCD中的標(biāo)準(zhǔn)舞步了。這讓我開心極了,，我想我終于找到了我為什么曾經(jīng)跳不好拉丁舞 的原因了,。在這里和大家分享我的學(xué)舞心得,，說得不對(duì)的,，請(qǐng)高手們指正。從學(xué)跳拉丁 舞這件事,，我悟出了其實(shí)天下無難事,，別人能學(xué)會(huì)的事自己也一定能學(xué)得會(huì)，只要掌握 了正確的學(xué)習(xí)方法,，我不相信一個(gè)智商達(dá)到大學(xué)水平的人,，居然就跳不會(huì)相對(duì)于大學(xué)專 業(yè)課程容易得多的交誼舞。

作者: fancywind(純真年代)

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