俗話說的好臺上一分鐘,，臺下十年功,，的確如此，身體協(xié)調(diào)性和對節(jié)奏的感覺對于舞者來說是很重要的，尤其是爵士舞,，對節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)性更為重要,。今天小編就和大家聊聊怎么才能練好爵士舞的協(xié)調(diào)柔韌性,。
1,、爵士舞不同于其他舞種，它是一個(gè)很自由,，很活潑,，充分表達(dá)人內(nèi)心的一種開放形式的舞種，最重要的是手腳及肩膀屁股和骻整體的協(xié)調(diào),，不要太拘泥于一種形式,。
2、平時(shí)多方面聽一些音樂感受每種音樂的節(jié)奏,，可以跟著感覺多加練習(xí),，全身動起來，找找最舒服的動作姿勢,。
3,、爵士舞柔韌性的練習(xí)要求每次做動作前充分做好準(zhǔn)備工作，拉伸做到位,，肌肉放松,，全身心的投入練習(xí)中，調(diào)節(jié)好身體的每個(gè)部位,。
小編認(rèn)為爵士舞既然是一種很外放的一個(gè)舞種,，心態(tài)很重要,，自信更重要,，一定要大膽的做動作，只有全身心投入,，才能跳出爵士舞的感覺,，慢慢提高自身的柔韌性,。
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