俗話說的好臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，的確如此，身體協(xié)調(diào)性和對(duì)節(jié)奏的感覺對(duì)于舞者來說是很重要的，尤其是爵士舞，對(duì)節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)性更為重要。今天小編就和大家聊聊怎么才能練好爵士舞的協(xié)調(diào)柔韌性。
1、爵士舞不同于其他舞種，它是一個(gè)很自由，很活潑，充分表達(dá)人內(nèi)心的一種開放形式的舞種，最重要的是手腳及肩膀屁股和骻整體的協(xié)調(diào)，不要太拘泥于一種形式。
2、平時(shí)多方面聽一些音樂感受每種音樂的節(jié)奏，可以跟著感覺多加練習(xí)，全身動(dòng)起來，找找最舒服的動(dòng)作姿勢。
3、爵士舞柔韌性的練習(xí)要求每次做動(dòng)作前充分做好準(zhǔn)備工作，拉伸做到位，肌肉放松，全身心的投入練習(xí)中，調(diào)節(jié)好身體的每個(gè)部位。
小編認(rèn)為爵士舞既然是一種很外放的一個(gè)舞種，心態(tài)很重要，自信更重要，一定要大膽的做動(dòng)作，只有全身心投入，才能跳出爵士舞的感覺，慢慢提高自身的柔韌性。
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