其時跳肚皮舞是當下比較流行的一種瘦腰減肚腩的方法，而且這也是一種十分優(yōu)美的身體藝術。但是怎么跳肚皮舞才可以達到減肥的目的呢？對此下文中給出介紹：
首先便是站姿。把肚皮舞的特點展現出來時，不妨就讓左腿稍向前，踮起腳尖，讓背部伸直，雙手最好可以在身側打開，只有這樣才可以為減肥做好準備。
然后則是扭動一下腰部，跳肚皮舞的過程中，在腰部扭動一下，在整個跳肚皮舞的過程中，不妨就按照節(jié)拍來扭動一下腰部，從而可以提高一下骨盆，起到拉恥骨的感覺，所以減肥也是一件指日可待的事情。
最后在跳肚皮舞的過程中，最好是從上一個動作扭動到右腰上，實現靠攏，從而達到轉動與柔和相結合的特點，便可以實現真正的減肥目的。
以這樣的動作進行重復幾次，既可以達到減肥的目的，又可以將肚皮舞跳到爐火純青的地步，一舉兩得何樂而不為呢！
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