爵士舞是一種比較有動感的,，有節(jié)奏性的,，并不像芭蕾舞一樣,，看起來是比較內(nèi)斂的,，而這種舞蹈是很外放性的。初學(xué)者們,，在學(xué)習(xí)它的時(shí)候,，往往很容易受傷，在練習(xí)基本功的時(shí)候你應(yīng)該要把握哪幾具要領(lǐng)呢？下面來聽聽小編的介紹吧,。
首先,，頭部的律動,，應(yīng)該要盡可能的做到自己的最大范圍,，頭部上面的力量應(yīng)該要徹底一點(diǎn)，把頭發(fā)都甩起來,，一鼓作氣的進(jìn)行,，讓人感覺你的神清氣爽。還有,，你的手臂訓(xùn)練應(yīng)該要直,，快力，你手臂上面的力度,，身體上面,，應(yīng)該要收緊，并且把你展現(xiàn)的是紋絲不動的狀態(tài),，不管是什么情況下都要讓人們感覺到你無限延伸的狀態(tài),，這就說明你的身體收緊到位了。還有,，韌帶訓(xùn)練也是不可少的,，比如說按壓腿，這是每個人都可以通過不同方式練習(xí)的,，延伸你的手腳上面的拉伸,，對于跳舞是非常有幫助的。
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