肚皮舞的起源及代表風(fēng)格

肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞,，因此又稱“東方舞蹈”,。一般地認為肚皮舞是中丁,、中亞,、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式,，起源于中東地區(qū),，并在中東和巴基斯坦、印度,、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展,，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地,，成為一種較為知名的國際性舞蹈,。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部,，舞姿優(yōu)美,，變化多端，而且多張顯阿拉伯風(fēng)情,，以神秘著稱,。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行,。

傳說是懷孕待產(chǎn)的母親為了能順利分娩,，接受姊姊的建議，學(xué)蛇之曲線擺動,，搖擺自己的身體,，重點集中是在腹部，在快速擺蕩整個身子,，呈波浪起伏狀,，節(jié)拍音樂的加入，顯得輕松自然，果真順利產(chǎn)子,，于是蔚為風(fēng)氣,，逐漸演變成娛樂的肚皮舞，令人匪夷所思,。

　   肚皮舞源于中東地區(qū),，最早是作為一種宗教儀式，敘述有關(guān)大自然和人類繁衍的循環(huán)不息,，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作,，并且要求光著腳,，這是為了保持和土地的聯(lián)系。這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術(shù),，并最終成為廣泛流行于中東地區(qū)各國的一種獨特的娛樂和表演形式,，是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。一般的印象肚皮舞是源自于埃及,，希臘人相信,，肚皮舞和古時候的宗教儀式有很大的關(guān)連，沙特阿拉伯則是女性不對外公開神秘宗教的儀式另一種傳說是肚皮舞是身心合一的修身養(yǎng)性之舞,，是神圣,，崇高的宮廷舞，一如西方的芭蕾舞,。

不管何種傳說,，肚皮舞經(jīng)歷不同國家，不同的文化,，長時間的演變而成的舞蹈,，肚皮舞還是肚皮舞，不可否認,，不同地區(qū),，有不同的風(fēng)格，各地區(qū)的肚皮舞,，均具有獨到的傲人的特色,，不同的風(fēng)格的肚皮舞，透過舞蹈老師們默默奉獻耕耘,，肚皮舞己成為中東地區(qū),，可貴的文化資產(chǎn)。

肚皮舞是非常女性的舞蹈,，肚皮舞其特色是,，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部,、使勁的舞動臂部,、胸部,，這些動作，成為肚皮舞,，牢不可破伝統(tǒng)舞技,，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈,，配合音樂,，以極快速，錯綜復(fù)雜之感性肢體動作,，快速的舞步,，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿,，時而優(yōu)雅,、時而感性、嫵媚嬌柔,，時而傲酷,，神秘，肚皮舞迷人的特資,，令人目不暇接,。

肚皮舞時亦結(jié)合其他的道具，如蛇,、刀劍,、面紗、蠟燭,、火焰等等,，這些道具的出現(xiàn)，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響,。這些極戲戲化又神秘的表演方式,，中東的一些國家，仍然尊循無誤,。尤其是錯綜復(fù)雜的蛇把戲,，蛇像征男人和女人，雌雄同體蛇,，非常詭異,，充滿了阿拉伯的神秘。

作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù),，肚皮舞通過骨盆,，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言,，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美,。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部,、腹部,、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性,。手臂的動作非常重要,，它能表達出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運動,，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶,。你可以象蝴蝶、海浪,、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時,，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅,、更有力量、更加性感,。它是女士探索自身的舞蹈,，是對身體和內(nèi)心世界的探險。

肚皮舞大體可以分為三種風(fēng)格

　　印度風(fēng)格：嫵媚多姿,、色彩鮮艷斑斕,，加入印度舞風(fēng)格，包含印度的特有手勢（如五指張開,，小指和無名指向掌內(nèi)彎曲）等,。同時音樂也會找到很印度的感覺。肚皮舞鍛煉的重點是纖腰和瘦臂,，但是如同每種有氧鍛煉一樣,，有規(guī)律地長期堅持才會出效果。聽著音樂,，找對感覺,，在節(jié)奏中釋放熱情。[1]

　 埃及風(fēng)格：內(nèi)斂,、含蓄的埃及味道,，有宮廷舞蹈的優(yōu)雅。動作幅度比較小,，但是很強調(diào)對肌肉的控制,。

土耳其風(fēng)格：動作大膽、奔放，幅度很大,，胯部的動作非?？鋸垼掖┲容^暴露,，很有視覺沖擊力,。