肚皮舞的起源及代表風(fēng)格

肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”,。一般地認(rèn)為肚皮舞是中丁,、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈,。是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式,，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦,、印度,、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長(zhǎng)足發(fā)展,，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地,，成為一種較為知名的國(guó)際性舞蹈,。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏擺動(dòng)臀部和腹部,，舞姿優(yōu)美,，變化多端，而且多張顯阿拉伯風(fēng)情,，以神秘著稱,。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛(ài)的減肥方式在世界各地廣為流行,。

傳說(shuō)是懷孕待產(chǎn)的母親為了能順利分娩,，接受姊姊的建議，學(xué)蛇之曲線擺動(dòng),，搖擺自己的身體,，重點(diǎn)集中是在腹部，在快速擺蕩整個(gè)身子,，呈波浪起伏狀,，節(jié)拍音樂(lè)的加入，顯得輕松自然,，果真順利產(chǎn)子,，于是蔚為風(fēng)氣，逐漸演變成娛樂(lè)的肚皮舞,，令人匪夷所思,。

　   肚皮舞源于中東地區(qū)，最早是作為一種宗教儀式,，敘述有關(guān)大自然和人類(lèi)繁衍的循環(huán)不息,，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要?jiǎng)幼?，并且要求光著腳,，這是為了保持和土地的聯(lián)系。這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術(shù),，并最終成為廣泛流行于中東地區(qū)各國(guó)的一種獨(dú)特的娛樂(lè)和表演形式,，是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。一般的印象肚皮舞是源自于埃及,，希臘人相信,，肚皮舞和古時(shí)候的宗教儀式有很大的關(guān)連，沙特阿拉伯則是女性不對(duì)外公開(kāi)神秘宗教的儀式另一種傳說(shuō)是肚皮舞是身心合一的修身養(yǎng)性之舞，是神圣,，崇高的宮廷舞,，一如西方的芭蕾舞。

不管何種傳說(shuō),，肚皮舞經(jīng)歷不同國(guó)家,，不同的文化，長(zhǎng)時(shí)間的演變而成的舞蹈,，肚皮舞還是肚皮舞,，不可否認(rèn)，不同地區(qū),，有不同的風(fēng)格,，各地區(qū)的肚皮舞，均具有獨(dú)到的傲人的特色,，不同的風(fēng)格的肚皮舞，透過(guò)舞蹈老師們默默奉獻(xiàn)耕耘,，肚皮舞己成為中東地區(qū),，可貴的文化資產(chǎn)。

肚皮舞是非常女性的舞蹈,，肚皮舞其特色是,，隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部,、使勁的舞動(dòng)臂部,、胸部，這些動(dòng)作,，成為肚皮舞,，牢不可破伝統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板,，赤足舞蹈,，配合音樂(lè)，以極快速,，錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作,，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般,，交叉搖擺的舞姿,，時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性,、嫵媚嬌柔,，時(shí)而傲酷，神秘,，肚皮舞迷人的特資,，令人目不暇接,。

肚皮舞時(shí)亦結(jié)合其他的道具，如蛇,、刀劍,、面紗、蠟燭,、火焰等等,，這些道具的出現(xiàn)，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響,。這些極戲戲化又神秘的表演方式,，中東的一些國(guó)家，仍然尊循無(wú)誤,。尤其是錯(cuò)綜復(fù)雜的蛇把戲,，蛇像征男人和女人，雌雄同體蛇,，非常詭異,，充滿了阿拉伯的神秘。

作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù),，肚皮舞通過(guò)骨盆,，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作,，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言,，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng),，可以讓你的腿部,、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng),，從而提高身體的彈性和柔韌性,。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧,。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶,、海浪,、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí),，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅,、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,，是對(duì)身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn),。

肚皮舞大體可以分為三種風(fēng)格

　　印度風(fēng)格：嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕,，加入印度舞風(fēng)格,，包含印度的特有手勢(shì)（如五指張開(kāi)，小指和無(wú)名指向掌內(nèi)彎曲）等,。同時(shí)音樂(lè)也會(huì)找到很印度的感覺(jué),。肚皮舞鍛煉的重點(diǎn)是纖腰和瘦臂，但是如同每種有氧鍛煉一樣,，有規(guī)律地長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)出效果,。聽(tīng)著音樂(lè)，找對(duì)感覺(jué),，在節(jié)奏中釋放熱情,。[1]

　 埃及風(fēng)格：內(nèi)斂、含蓄的埃及味道,，有宮廷舞蹈的優(yōu)雅,。動(dòng)作幅度比較小，但是很強(qiáng)調(diào)對(duì)肌肉的控制,。

土耳其風(fēng)格：動(dòng)作大膽、奔放,，幅度很大,，胯部的動(dòng)作非常夸張,，而且穿著比較暴露,，很有視覺(jué)沖擊力。