學(xué)習(xí)舞蹈的常見誤區(qū)-芭菲舞蹈知識堂

1.最重要的是你的舞感

舞感決定了一個(gè)dancer是否優(yōu)美。通常所說的氣場，范，壓得住臺，是由舞感來體現(xiàn)的。

2.對于舞蹈初學(xué)者應(yīng)該注意哪些問題？

初學(xué)者應(yīng)該注重的是良好的習(xí)慣。因?yàn)橹挥信囵B(yǎng)出良好的習(xí)慣了，以后進(jìn)步得才快。就像一個(gè)人走路，一個(gè)人如果方向錯(cuò)了，就算走得再快，也只會偏離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。

良好的習(xí)慣包括正確的舞蹈學(xué)習(xí)的心態(tài)，正確的舞蹈練習(xí)的方法。良好的心態(tài)會讓你一直保持對舞蹈的熱情，好處大家都懂得。正確的練習(xí)方法不僅能最快的促使你進(jìn)步，而且正確科學(xué)的練習(xí)會大大降低你受傷的幾率，延長你的舞齡。很多極富天賦的舞者都因?yàn)殄e(cuò)誤的訓(xùn)練方法不幸受到運(yùn)動損傷而草草結(jié)束了舞蹈生涯。

如果有條件，大家在入門的時(shí)候最好能找一位經(jīng)驗(yàn)豐富的好老師。啟蒙老師的型可能會影響你一輩子。通常大家在入門的時(shí)候還無法分辨哪些動作是正確的，哪些是老師的小習(xí)慣。如果老師經(jīng)驗(yàn)豐富，會告訴你如何發(fā)力，如何做動作，如何練習(xí)，如何找舞感等。相反，如果老師的型不好，時(shí)間長了，老師的小習(xí)慣也會深入你的骨髓，等你成型時(shí)想改，已經(jīng)改不了（如果那么好改，相信你的老師也已經(jīng)改了）。

不建議大家堅(jiān)信自己是天才，能無師自通。舞蹈的傳承經(jīng)過這么多年的發(fā)展，體系已經(jīng)非常成熟了，這是積累了多少輩人的智慧沉淀下來的精華，不是哪個(gè)天才都能無師自通的。

3.我自己在家跟著視頻學(xué)舞可以嗎？

可以。前提是必須滿足以下兩點(diǎn)：

1.家里有很大的鏡子。沒有鏡子，跳舞時(shí)看不到自己的動作，無法糾正，錯(cuò)了會自己不知道，還會成習(xí)慣，后果你懂的。

2.經(jīng)過名師指點(diǎn)過。有很多朋友說，我跟著老師視頻學(xué)跳舞，但是跳出來怎么覺得別扭呀？肯定會別扭，為什么？因?yàn)槟銓W(xué)的只是形似而不是神似。你只是看到了老師的動作，但是卻不知道老師是怎么發(fā)力的，怎么樣去平衡動作的，身體內(nèi)部哪個(gè)地方是發(fā)力的，哪個(gè)地方是放松的，發(fā)力的順序是怎么樣的，放松的順序是什么樣的。這沒有老師一對一的指點(diǎn)，根本是不可能學(xué)會的。

為什么以前老是說收徒弟一般分兩種，一種是普通徒弟，一種是關(guān)門弟子。普通徒弟就是老師打一遍把式，大家跟著學(xué)，能學(xué)到多少就看個(gè)人悟性了。可是你就看師傅演幾遍動作，怎么可能知道師傅是怎么運(yùn)氣的，動作是怎么個(gè)由慢而快，哪里發(fā)力，何時(shí)發(fā)力等。而只有關(guān)門弟子，才是老師手把手的教的，詳細(xì)的指導(dǎo)哪里怎么發(fā)力，何時(shí)發(fā)力，怎么樣運(yùn)氣等。說白了，能學(xué)到老師真功夫的，只有可能是關(guān)門弟子。普通徒弟能學(xué)到師傅的一兩成功夫就算很不錯(cuò)的了。所以說，為什么都說關(guān)門弟子怎么都那么少呀，因?yàn)榻桃粋€(gè)關(guān)門弟子，得耗費(fèi)老師大量的心血，古時(shí)候的人都非常看重傳承，能有一兩個(gè)繼承我衣缽的就行了，沒事費(fèi)那多心干嘛。

大家可以這樣理解，常規(guī)班就是老師的普通弟子，教練班學(xué)生就是老師的關(guān)門弟子。當(dāng)然這還是非常負(fù)責(zé)的老師，現(xiàn)在那種糊弄學(xué)生的老師真的是多如牛毛。所以為什么我們教練班與常規(guī)班同樣是一個(gè)老師教，都是一個(gè)月，為什么價(jià)格相差那么大，大家現(xiàn)在應(yīng)該可以理解了。

也許有的朋友會問，老師,我能通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)嗎？

網(wǎng)絡(luò)上有那么多教學(xué)的視頻，就是想讓更多的朋友能夠喜歡跳舞，會跳舞，而且有些視頻也已經(jīng)把能表面?zhèn)鬟_(dá)的細(xì)節(jié)都講得很詳細(xì)了，但是舞蹈真正的精髓，還是必須得現(xiàn)場手把手的教，一遍遍的演，才有可能學(xué)會。不然永遠(yuǎn)都只是個(gè)形似，最后落得個(gè)四不像。

懂舞的朋友都知道，要學(xué)真東西，必須老師手把手指點(diǎn)，這個(gè)沒有捷徑。

4.如何學(xué)跳舞？

現(xiàn)在舞蹈教學(xué)機(jī)構(gòu)全國各地多如牛毛，大家在想學(xué)習(xí)的時(shí)候就面臨一個(gè)選擇的問題，畢竟是時(shí)間，精力，金錢，都是有限的。有錢的沒時(shí)間，有時(shí)間的沒錢，有錢有時(shí)間的又沒精力。對于絕大多數(shù)人來說，學(xué)舞的機(jī)會都是擠出來的，所以選擇一家合適的舞蹈機(jī)構(gòu)，合適的老師就是重中之重了。

選老師的幾個(gè)誤區(qū)

1）.視頻拍得好看。

拜托，華麗的舞蹈視頻確實(shí)好看，但請您記住您的目的，您是要學(xué)跳舞，而不是看電影的。行內(nèi)人都知道，一個(gè)好看的視頻，20%取決于器材，30%取決于造型服裝音樂，30%取決于后期剪輯，只有最后剩下的20%才取決于跳得好不好。您老人家是學(xué)跳舞的，所以最最最應(yīng)該關(guān)注的是這跳得好不好這20%，在選取老師的時(shí)候，應(yīng)該睜開您那雙慧眼，看視頻中的老師跳的型好不好，動作力度是否到位，舞感是否到位。（跳得好的dancer，是她掌握段曲子，而不是曲子在掌握她.）。總而言之，在看老師的時(shí)候，盡可能的關(guān)注舞蹈本身，而不是被視頻的特效有所迷惑（初學(xué)者最容易范的毛病）

2）.造型越新潮的老師越厲害。

同1）初學(xué)者常犯的毛病。善良與外表美丑無關(guān)，跳得好不好跟穿nike還是回力沒直接聯(lián)系。一般初學(xué)者對舞蹈只能說個(gè)感覺，無法詳細(xì)分辨出具體的標(biāo)準(zhǔn)，從而會大大受外形等視覺沖擊的影響。

3）.跳得性感的才是日韓爵士的精髓，跳得超有力量才是歐美爵士的范

外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。性感無罪，power有理。內(nèi)行人看一個(gè)dancer跳得好不好更多的是看她的控，打得開，收得住，控得穩(wěn)才是真正實(shí)力的體現(xiàn)。性感，power當(dāng)然都很重要，但是這些都是相對于流為表面，只有通過精確的控所表現(xiàn)出來的性感與力量，才是真的厲害。所以，大家要學(xué)會觀察一個(gè)dancer的控，看她放出的力量是否能收控自如，干凈利落！

4）.老師會的舞蹈種類越多越厲害。

雖然說一通則百通，你到了舞蹈的一定境界，什么舞都應(yīng)該會跳。這樣說也沒錯(cuò)，一個(gè)厲害的dancer應(yīng)該什么舞學(xué)起來都很快、什么都應(yīng)該會點(diǎn)。但是，術(shù)業(yè)有專攻，我會跳爵士舞是一回事，我能深刻的理解爵士舞又是另外一回事。一位老師厲害不厲害，不是看她會多少種舞，而是要看她精通的舞到底有多精！

5. 我老大不小了，學(xué)舞會晚嗎？

不管你學(xué)什么，你學(xué)得越早，就意味著學(xué)的時(shí)間更長，優(yōu)勢是肯定有的。但并不意味著后學(xué)的就沒機(jī)會了。

不同的舞蹈對身體有不同的要求。

現(xiàn)代舞，芭蕾舞，民族舞相對對身體柔韌性要求較高，想要有所建樹，最好是從小就開始學(xué)，成年后骨頭定型，一些極端的動作就很難做出來了。

相對而言，街舞，爵士，鋼管，瑜伽，踢踏等舞蹈，對身體并沒有那么苛刻的要求，并不以表現(xiàn)極端的難度技巧為主，而更多的是為了表達(dá)情感，釋放活力。即使30歲以后再學(xué)，只要有興趣，也仍舊不算晚。

6.學(xué)跳舞有體型限制嗎？

不管你身高是高是矮，體型是胖是瘦，都不會影響你所學(xué)跳舞，不管是你體重超過200，還是你身高不足150，你需要的僅僅只是一顆熱愛跳舞的心。

7. 我想學(xué)跳舞，可是離我家太遠(yuǎn)了。

古人云， 魚與熊掌，不可得兼。又想學(xué)跳舞，又想不麻煩，就像是我要天下最好的男孩，而且只有我一個(gè)人會喜歡他。理想與現(xiàn)實(shí)總是有著差距，這種差距，就需要我們自己通過付出來拉近。

舞蹈的進(jìn)步是需要不斷進(jìn)修才能提高的.也許你不像老師這樣以跳舞為職業(yè)，但是如果你是真的喜歡跳舞，學(xué)習(xí)與進(jìn)修是不可或缺的。

一到兩個(gè)月的舞蹈學(xué)習(xí)進(jìn)修，能讓你學(xué)到許多有用知識與訓(xùn)練方法，是能讓你的舞蹈生涯終身受益的。

舞蹈進(jìn)修，是一個(gè)dancer舞蹈生涯中不可或缺的一環(huán)。

如果你想學(xué)跳舞，又只是因?yàn)榕侣闊┒幌肱苓h(yuǎn)，只能說明你不是從心里熱愛舞蹈。

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