最近幾年很多老年朋友都愛上了舞蹈，因為跳舞不僅可以鍛煉身體，還可以保持一個好心情，最重要的還可以認識好多新朋友，那么踢踏舞適合老年人嗎？
1、踢踏舞是一種有很強的表現(xiàn)力，舞姿變化多樣音樂歡快的一種舞蹈，它對人體的體力有很大要求，建議有心臟不好的老年朋友或者有哮喘的老年朋友一定要根據(jù)自己的身體情況合理練習。
2、經(jīng)常跳踢踏舞不僅心情好，對手腳的關(guān)節(jié)也有好處，踢踏舞可以鍛煉人的腿和腳。
3、踢踏舞不要求有很強的基本功，主要是雙腳的協(xié)調(diào)能力，踢腿踏腳變隊形等跟著音樂踏出美妙的聲音，所以它適合所有人。
最后小編想對老年朋友說，你們接受踢踏舞的學習心態(tài)令小編很開心，希望你們平時根據(jù)自己的實際情況合理練習，千萬不要逞強，身體健康最重要。
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