何為肚皮舞，與別的舞蹈不同，肚皮舞是即興而舞，跳它多是為了展示女性獨特的嫵媚感和婀娜感。學(xué)習(xí)肚皮舞不難，只要編舞合理性，畢竟它是不受年齡與體形限制的。
一、肚皮舞雖然是一種舞蹈，但實際上它是一種舞蹈運動，對肺活量有要求。所以患有心臟病、哮喘病者不要進行練習(xí)。
二、肚皮舞練習(xí)的過程中需要踝足，而且腰部、腹部一定要裸露出來，要不然無法增加舞者的自信心，并且也可以利于腰腹部動作的糾正。
三、肚皮舞編舞時需要以輕盈、舒暢為主。畢竟大多數(shù)的肚皮舞服裝是輕便且貼身的，而且佩有鈴鐺腰巾，會給舞者一種正確的胯部擺動的感覺。
四、肚皮舞在跳的過程中，多強調(diào)著特定肌肉群的運動，所以整個編舞的過程中，最好是由專業(yè)的教練進行指導(dǎo)，唯有這樣才可以達到事半功倍的目的！
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