何為肚皮舞,，與別的舞蹈不同,，肚皮舞是即興而舞,，跳它多是為了展示女性獨(dú)特的嫵媚感和婀娜感,。學(xué)習(xí)肚皮舞不難，只要編舞合理性,，畢竟它是不受年齡與體形限制的,。
一、肚皮舞雖然是一種舞蹈,，但實(shí)際上它是一種舞蹈運(yùn)動(dòng),，對(duì)肺活量有要求。所以患有心臟病,、哮喘病者不要進(jìn)行練習(xí),。
二、肚皮舞練習(xí)的過(guò)程中需要踝足,，而且腰部,、腹部一定要裸露出來(lái)，要不然無(wú)法增加舞者的自信心,，并且也可以利于腰腹部動(dòng)作的糾正,。
三、肚皮舞編舞時(shí)需要以輕盈,、舒暢為主,。畢竟大多數(shù)的肚皮舞服裝是輕便且貼身的，而且佩有鈴鐺腰巾,，會(huì)給舞者一種正確的胯部擺動(dòng)的感覺(jué),。
四、肚皮舞在跳的過(guò)程中,，多強(qiáng)調(diào)著特定肌肉群的運(yùn)動(dòng),，所以整個(gè)編舞的過(guò)程中，最好是由專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo),，唯有這樣才可以達(dá)到事半功倍的目的,！
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